शुगर (डायबिटीज) एक बहुत ही सामान्य बीमारी है जो ज़्यादातर लोगों में होती है। इस बीमारी में शरीर में इन्सुलिन के अभाव से ग्लूकोज नियंत्रण में असफल हो जाता है। यदि इस बीमारी के लक्षणों को समय पर पहचाना ना जाए तो इससे अनेक समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। इस लेख में हम शुगर के लक्षण और उसके उपचार के विकल्पों के बारे में जानेंगे।
शुगर के लक्षण:
- तार जैसा मीठा मुंह: शुगर के लक्षणों में से एक है तार जैसा मीठा मुंह। इस लक्षण के साथ साथ पेशाब में भी मीठाई का अनुभव होता है।
- अधिक भूख या प्यास: शुगर के लक्षणों में से एक दूसरा लक्षण है अधिक भूख या प्यास की समस्या। यह लक्षण आमतौर पर शुरुआती चरण में होता है।
- थकावट या थकान: शुगर के लक्षणों के बीच एक और लक्षण है थकावट या थकान। यह लक्षण भी शुरुआती अवस्था में होता है।
- घाव या संक्रमण का बढ़ता हुआ खतरा: शुगर के लक्षणों में से एक है घाव या संक्रमण का बढ़ता हुआ खतरा। शुगर के संबंधित उच्च ग्लूकोज स्तर के कारण, रोगी के खून में इन्फेक्शन के खतरे की संभावना होती है।
- आंखों में समस्या: शुगर के लक्षणों में से एक और लक्षण है आंखों में समस्या। यह लक्षण शुरुआती अवस्था में होता है और समय के साथ बढ़ता है।
- दवाइयां: शुगर के उपचार के लिए कई दवाइयां उपलब्ध हैं। इनमें से कुछ दवाइयां खुराक के साथ ली जाती हैं और कुछ इंजेक्शन या अन्य तरीकों से दी जाती हैं।
- आहार: शुगर के उपचार में आहार का महत्वपूर्ण भूमिका होता है। शुगर के मरीजों को अपने आहार में स्वस्थ खाद्य पदार्थ शामिल करना चाहिए और मीठे और तली हुई चीजें कम खानी चाहिए।
- व्यायाम: शुगर के उपचार में व्यायाम का भी महत्वपूर्ण रोल होता है। व्यायाम शुगर के स्तर को कम करने में मदद करता है और शरीर को स्वस्थ रखने में भी मदद करता है।
- योग और मेडिटेशन: शुगर के उपचार में योग और मेडिटेशन का भी महत्व होता है। योग और मेडिटेशन शरीर को तनाव से मुक्त करते हैं और स्वस्थ रखते हैं।
- चिकित्सा परीक्षण: शुगर के उपचार में नियमित चिकित्सा परीक्षण भी बहुत महत्वपूर्ण होता है। रोगी को नियमित अंतराल पर चिकित्सा परीक्षण करवाना चाहिए ताकि उनके शुगर के स्तर को नियंत्रण में रखा जा सके।
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